Sebavedomie
Sebavedomie býva často definované ako vedomie seba samého, uvedomenie si svojho myslenia a konania ako niečoho odlišného od okolitého sveta. Sebavedomie znamená, že poznáš svoje silné i slabé stránky. Si si vedomá, že obe sú Tvojou prirodzenou súčasťou. Vďaka Tvojím silným stránkam nadobúdaš sebadôveru a máš silu pracovať na tých slabších.
Myslím si, že schopnosť definovať svoje silné stránky je znakom zdravého sebavedomia a nemá nič spoločné s namyslenosťou. V stories na instagrame som sa preto nedávno lektorov spýtala, v akej oblasti sa cítia sebavedome. Prišli mi krásne odpovede, ktoré si sem dovolím zdieľať. Je úžasné, keď lektor vie definovať svoje silné stránky.
- Vedieť vysvetliť gramatiku. „Po rokoch viem všetky tabuľky a nástrahy naspamäť.“
- Dávanie pocitu bezpečia a priestoru k vyjadrovaniu sa nahlas a bez obáv v cuzdom jazyku.
- Vytváranie skutočne individuálnych lekcií.
- Empatia, komunikácia.
- Content, interaktivita, osobný vzťah, mnemotechnika.
- Vytváranie bezpečného prostredia pre chyby a feedback.
- Formálne a neformálne vzdelanie a z toho vyplývajúce know-how.
- Aktívny záujem o študentov.
Strach
Avšak stretávam sa s tým, že mnohí lektori, aj keď poznajú svoju hodnotu, občas majú obavy. Často sa opakuje neistota a strach v týchto oblastiach:
- povedať nie
- meniť podmienky spoluprác so študentami, ktoré im prestali vyhovovať
- pýtať si za svoju prácu vyššiu sumu
- zvyšovať ceny dlhodobým študentom
- nastaviť si hranice
Vo všeobecnosti ide o strach odmietať a byť odmietnutý.
Ako získať sebavedomie?
Niekedy si ľudia myslia, že ak najpv musia nabrať sebavedomie a potom začnú robiť veci, z ktorých majú strach (zvyšovať ceny, určovať si podmienky, dopriať si niečo, čo odkladajú,…) Avšak v skutočnosti to funguje naopak. Najprv je dôležité začať robiť veci, z ktorých máme strach (alebo sme leniví, alebo ich odkladáme,…) a až potom príde to sebavedomie.
Ak chceš získať to, čo ste doteraz nemali, skúste si poedať: Mám obavy, ale aj tak idem do akcie.
Skús spracovať svoj strach a začni robiť veci, ktoré sú mimo Tvoju komfortnú zónu. Nemusíš, samozrejme, urobiť všetko naraz, ale postupne, krok za krokom.
Čo tak napríklad:
- podebatovať s Tvojím „problémovým“ študentom o zmenách podmienok spolupráce
- zvýšiť cenu dlhodobému študentovi, ak cítiš, že je v súlade s kvalitou
- natočiť si propagačné videjko
- pustiť sa naplno do projektu, ktorý Ťa už dlhšie láka
- alebo urobiť akúkoľvek ďalšiu vec, ktorá pre Teba bude z dlhodobého hľadiska veľmi prínosná.
Vieš, prečo je sebaláska dôležitá v živote lektora?
Na to, aby lektor mohol svojim študentom dlhodobo poskytovať vysokú hodnotu a kvalitné služby, musí byť v prvom rade sám spokojný a naplnený. Vieš si predstaviť, že by strádajúci, vyčerpaný, finančne nespokojný lektor poskytoval študentom hodnoté lekcie, inšpiráciu a nové podnety? Chceli by mať študenti lekcie s takýmto lektorom? Dokázal by dlhodobo poskytovať skvelú kvalitu lekcií?
Sebaláska znamená aj toto:
- Nepodceňuješ sa. Účtuješ si za svoju prácu vyššie sumy nevnímaš to ako chamtivosť, pretože Tvoje ceny sú v dokonalom súlade s kvalitou a energiou, ktorú študentom dávaš.
- Vnímaš dôležitosť športu a dopraješ si každý deň zdravý pohyb, ktorým vykompenzuješ sedenie za počítačom. Staráš sa o svoj zrak a hlas, pretože sú to Tvoje pracovné nástroje.
- Vieš si dopriať pôžitky a oddych. Vypnúť. Vo svojom kalendári máš vyhradený čas pre seba a na ničnerobenie. Vieš povedať „nie“.
- Pracuješ na svojom sebarozvoji. Cítiš sa spokojne, keď sa naučíš niečo nové, čím obohatíš seba a následne aj svojich študentov. Neuspokojíš sa len tak s hocičím. Máš veľké ciele a ideš za nimi.